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决明子怎么吃

更新时间:2024-05-30 08:32:52

决明子怎么吃

  1、制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

  2、功效:清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

决明子菊花茶的功效与作用及禁忌

  1、决明子菊花茶的功效与作用:清肝明目。决明子性寒味苦,菊花性微寒,入肝经,又具有清热解毒的功效,因此将决明子和菊花-起泡茶喝可以清肝火,而且它们都含有丰富的维生素A,维生素A可以有效地缓解眼部疲劳,还可以用来治疗由于用眼过度而造成的眼睛干涩,因此决明子菊花茶可以清肝火、明双目。

  2、清热去火。菊花和决明子都是寒性食物,而且决明子中有大黄素这种物质,它可以清热润肠,并能将身体中的毒素排出来,而菊花则具有清热去火的功效,因此常喝决明子菊花茶可以清除体内的燥热,还能起到调节内火的作用。

  3、禁忌:脾胃虚寒的人不能食用,否则不利于病情的恢复。决明子当中的蒽苷有着缓下的作用,有肠炎和腹泻的患者最好不要喝。低血压患者、有胃溃疡的患者不要喝决明子菊花茶。决明子可以让子宫兴奋,所以孕妇不要喝。

荷叶决明子山楂喝多久才能减肥

  1、用山楂荷叶决明子茶泡茶喝,坚持一个月左右瘦身的效果才比较明显。

  2、这些药物主要是通过清理肠道以及排泄出身体中多余的组织液,达到减肥瘦身的效果,并没有立竿见影的效果,只有长期坚持,起码坚持一个月以上才会有显著效果。

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